كيف تعرف أنك مصاب بوسواس قهري؟.. وطرق العلاج
مقال لـ سارة
محمد
تعرف سارة محمد،
الأخصائية النفسية وأخصائية التخاطب والتوحد وتنمية مهارات تعديل السلوك وصعوبات التعلم،
في هذا المقال الوسواس القهري وأنواعه وعلاجه ومدي انتشاره.
الوسواس القهري (بالإنجليزية:
Obsessive Compulsive Disorder or OCD) هو أحد الاضطرابات النفسية التي يعاني
فيها الشخص من تكرار أفكار ومخاوف أو أحاسيس غير مرغوب فيها (وسواسية) تجعله يشعر بأنه
مُكره على تكرار أفعال أو سلوكيات (قهرية) في محاولة للتخلص من هذه الأفكار والوساوس.
والوسواس القهري
عبارة عن مرض نفسي عصابي له أكثر من نوع، وقد يجمع المصاب بـ "OCD" بين نوعين أو أكثر من هذه الأنواع.
تشمل أنواع
الوسواس المرضي الشائعة ما يلي:
وسواس النظافة.
وسواس التأكد.
وسواس الترتيب
والتناسق.
وسواس الاكتناز.
وسواس اجترار الأفكار
أعراض الوسواس
القهري
تنقسم أعراض الوسواس
القهري إلى نوعين، هما:
الأعراض الوسواسية
الأعراض الوسواسية
هي أفكار أو دوافع متكررة ومستمرة غير منطقية تسبب الضيق والقلق للمريض وقد تستمر أكثر
من ساعة يومياً، ويحاول المرضى التخلص من هذه الهواجس بالقيام بالأفعال القهرية، أو
تجاهلها من خلال إلهاء أنفسهم بأمور أخرى.
تشتمل أعراض الوسواس
القهري في التفكير ما يلي:
الخوف من التلوث
أو الإصابة بالأمراض، على سبيل المثال الخوف من مصافحة الآخرين أو لمس الأجسام التي
لمسها أشخاص آخرون.
التوتر الشديد
عندما تكون الأشياء في وضعية غير مرتبة أو موضوعة في غير أماكنها.
الخوف من فقدان
شيء، أو الخوف من التخلص من الأغراض.
تكرار الأفكار
الجنسية المزعجة.
شك المريض في إغلاقه
لباب المنزل أو إطفاء الغاز عند الخروج من المنزل.
تخيل المريض بأنه
يؤذي أطفاله أو الأشخاص المقربين منه.
الأعراض القهرية
الأعراض القهرية
هي أفعال وسلوكيات متكررة يفعلها المريض استجابة للأفكار الوسواسية، وفي حالات الوسواس
القهري الشديد قد يستمر المريض في تكرار السلوكيات طوال اليوم إلى درجة تعوق القيام
بالمهام اليومية تماماً.
قد تشمل أعراض
الوسواس القهري جسدياً ما يلي:
غسل اليدين، أو
الاستحمام، أو تنظيف الأسنان مراراً وتكراراً.
تنظيف الأدوات
المنزلية بصفة متكررة.
ترتيب الأشياء
وتنظيمها بطريقة معينة.
تكرار التأكد من
غلق الأبواب، والأجهزة، وتفقد الأقفال أو المفاتيح.
السعي باستمرار
للحصول على الدعم.
العد بنمط معين
أو تكرار عبارات معينة.
يمكن أن تتحسن
أعراض الوسواس النفسي أو تتفاقم مع مرور الوقت، لكن إذا كان المريض قادراً على إدراك
أنه يعاني من أفكار غير مرغوب بها بشكل زائد عن اللزوم، فقد يتمكن من اتخاذ خطوات لمساعدة
نفسه والتي تساهم في علاج الوسوسة والتخفيف من أعراضها.
كيف يتم تشخيص
الوسواس القهري؟
يبدأ الطبيب تشخيص
الوسواس القهري بأخذ التاريخ الطبي، ثم إجراء فحص بدني وقد يطلب عمل بعض الفحوصات المخبرية
لاستبعاد الأمراض العضوية.
يتم تقييم الأعراض
التي يعاني منها المريض بناء على معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري، وتشمل:
معاناة المريض
من الوساوس أو الأفعال القهرية أو كليهما معاً.
استغراق الوساوس
والسلوكيات القهرية وقتاً طويلاً إلى درجة تؤثر على القيام بالأنشطة اليومية.
الأعراض ليست ناجمة
عن تعاطي المخدرات أو إساءة استخدام دواء.
الأعراض غير ناتجة
عن حالة مرضية أخرى.
علاج الوسواس القهري
هل يمكن علاج الوسواس
القهري نهائياً؟ لا يمكن علاج الوسواس القهري نهائياً، ولكن تساعد طرق العلاج المختلفة
على التخفيف من الأعراض وتحسين حالة المريض، وإعادة دمجه في المجتمع.
ما مدى انتشار
مرض الوسواس القهري؟
كان يظن في الماضى
أن مرض الوسواس القهري هو مرض نادر الحدوث، إلا أن نسبة2 % من الناس يصابون بمرض الوسواس
القهري. ويُلاحظ أن المرض موجود بين الرجال والنساء والأطفال والأشخاص من مختف الأعراق
والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية.
تشمل طرق علاج
الوسواس القهري ما يلي:
علاج الوسواس القهري
بالأدوية
يتضمن العلاج الدوائي
الأدوية التي تعمل على النواقل العصبية الموجودة في الدماغ خاصة السيروتونين، مثل مثبطات
استرداد السيروتونين الانتقائية.
قد يصف الطبيب
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية في علاج الوسواس القهري بجرعة أعلى مقارنة بالاكتئاب،
ويمكن أن يستغرق بدء مفعول هذه الأدوية مدة تصل إلى 3 أشهر.
تجدر الإشارة إلى
أن مضادات الذهان قد تستخدم في الحالات التي لم تستجب للعلاج بمثبطات استرداد السيروتونين
الانتقائية.
علاج الوسواس القهري
السلوكي
قد يفيد العلاج
السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive
Behavioral Therapy or CBT) وهو نوع من العلاج النفسي يعمل على تغيير طريقة تفكير الشخص، ومشاعره،
وسلوكي…
